Гонг-сессия

Медитация с использованием гонга для глубокого расслабления, очищения и перезагрузки. Звук гонга помогает замедлиться, отпустить напряжение и войти в медитативное состояние.

Вечерняя медитация

Открытая медитация для всех уровней опыта. Практика проводится Центром Тергар — международной буддийской организацией. Мягкий формат для начинающих и опытных.