Хатха-йога

Классическая практика, направленная на гармонизацию тела и познание себя через работу с телом, дыханием и вниманием. Подходит для всех уровней подготовки.

Кундалини-йога

Практика, сочетающая работу с телом, дыханием и медитацию. Кундалини-йога — это искусство позитива, здоровья и ясности.